¸¸µé±â

• 

  Step 1

  ±×¸©¿¡ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã ´ß,¾çÆÄ,ÆÄÇÁ¸®Ä«,°¨ÀÚ,´ëÆĸ¦ ³Ö°í ·¹µå ¿ÍÀÎÀ» ºÎ¾î¼­ ÃÖ¼Ò 30ºÐÁ¤µµ µÚÀûÀ̸ç Àç¿öÁÖ¼¼¿ä. ¿©±â¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß Àû´çÈ÷ »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä. (·¹µå¿ÍÀÎÀº ¾î´À Á¾·ùµç »ó°ü¾ø°í¿ä, Àç¿öµÎ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï ¸ÀÀº ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.)

• 

  Step 2

  ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú°ú, Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã ÇÜÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¿ÍÀο¡ Àç¿öµÎ¾ú´ø ´ßÀ» ¸ÕÀú °ÇÁ®¼­ ³Ö°í ÇÔ²² ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.

• 

  Step 3

  ´ßÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ÇÔ²² Àç¿ü´ø ¾ßä¿Í ÀýÀÓ ·¹µå¿ÍÀÎÀ» ´Ù °°ÀÌ ÇÔ²² º×°í ¹°±â°¡ óÀ½º¸´Ù ¹Ý ÀÌ»ó Á¤µµ ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.(¶Ñ²±À» ¿­°í óÀ½¿£ ¼¾ºÒ, ÈÄ¿£ Áß¾àºÒ·Î ³·Ã߽øé ÁÁ½À´Ï´Ù.

• 

  Step 4

  ¹°±â°¡ ÀÚÀÛÇØÁö¸é ºÐ·®ÀÇ ÄÉøÀ» ³Ö°í ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ÄÉø¿¡ °£ÀÌ Àß µÇ¾îÀ־ ¿©ºÐÀÇ ¼Ò±Ý°£Àº ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÇ¼¼¿ä.

• 

  Step 5

  ¸ðµç Àç·áµé¿¡ °ñ°í·ç °£ÀÌ º£µµ·Ï ¹¶±ÙÈ÷ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ ¶§ ¼³ÅÁ°ú ÆĽ½¸®°¡·ç ¾à°£ »Ñ·ÁÁֽðí Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. °£À» º¸½Ã°í, ÇÊ¿äÇÏ½Ã¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.

• 

  Step 6

  ¸ÀÀÖ´Â ÄÉø ²¿²¿¹ðÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.