·¹½ÃÇÇ
±ÇÀΰæ
º½³¯¿¡ ³ª¸¥ÇØÁö°í, Àұ⠽¬¿î ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇϱâ À§ÇØ ¸¸µç À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. »ì¦ ÀÍÇô ºÎµå·¯¿î ¼è°í±â, ±×¸®°í »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ÄÉ챂¼Ò½º¿Í ¹ß»ç¹Í ±Û·¹ÀÌÁî°¡ ¸¸³ª ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì´Â °Ç° À½½ÄÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àç ·á |
---|
¼è°í±â (ºÒ°í±â¿ë)300g, ¾çÆÄ1/2°³, ¹æ¿ïÅ丶Åä10°³, »õ½Ïä¼ÒÇÑ ÁÜ, ¼Ò½ºÀç·á - ÄÉÂý 3Å«¼ú, ±¼¼Ò½º1/2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, Ȧ±×·¹ÀθӽºÅ͵å1ÀÛÀº¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, »ý¼ö6Å«¼ú, ¹ß»ç¹Í ±Û·¹ÀÌÁî (¿Ï¼º ÈÄ »Ñ¸®±â)¾à°£ |
- ¼è°í±â´Â ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù. (¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£ + ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú + ·ÎÁ¸® ÀÙ Á¶±Ý) - ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¼¼Ã´ ÈÄ 1/2 or 1/4 ÄÆÆà ÇÑ´Ù. - »õ½Ïä¼Ò´Â Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ´ã°¡ »ý±â¸¦ µ¸Àº ÈÄ, ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© Áغñ - ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
- ¹Ø°£ ÀÛ¾÷À» ÇÑ ¼è°í±â´Â 30ºÐ°£ ³ÃÀå°í¿¡¼ ¼÷¼º ÈÄ, Áß°£ºÒÀÇ ÆÒ¿¡¼ ¼è°í±âÀÇ ÇͱⰡ »ç¶óÁú ¶§±îÁö »ì¦ ±Á´Â´Ù. - ±¸¿î ¼è°í±â´Â ³ÐÀº Á¢½Ã¿¡ ÆîÃļ ½ÄÈù´Ù.
* ÄÉ챂¼Ò½º ¸¸µé±â - Àç·á´Â ºÐ·®´ë·Î ¸ðµÎ ¼¯¾î ÁغñÇÑ´Ù.
- ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾çÆÄ°¡ Åõ¸í ÇØÁú ¶§±îÁö ºº´Ù°¡ ¼¯¾î³õÀº ¼Ò½º¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ÇÑ ¹ø ²úÀδÙ.
- ²úÀÎ ¼Ò½º´Â Â÷°©°Ô ½ÄÈù´Ù.
- Á¢½Ã¿¡ ¼è°í±â¿Í ¹æ¿ïÅ丶Åä, »õ½ÏÀ» ´ã°í Â÷°©°Ô ½ÄÈù Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ ¾ñ¾îÁÖ°í ¹ß»ç¹Í ±Û·¹ÀÌÁ »Ñ·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼º.