·¹½ÃÇÇ
ÀÌ¿ëÈ
´À³¢ÇÑ ±×¶óÅÁÀ» »óÅÇÏ°Ô Áñ°Üº¸°í ½Í¾î¼ ¸¸µç ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.
Àç ·á |
---|
»ï»öǪ½Ç¸®100g, »õ¿ì10¸¶¸®, ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî100g, , ¿Ã¸®ºêÀ¯2½ºÇ¬, ¸é¼ö1½ºÇ¬, , °íÃßÀå1½ºÇ¬, ÄÉÂý2½ºÇ¬, ¿Ã¸®°í´ç1½ºÇ¬, ¾çÆÄ1/4°³, ¸¶´Ã2Åç |
¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁö°í, »õ¿ì´Â ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ãļ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´ÙÀ½ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó³õ°í, ÆĽ½¸®´Â ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ 8~10Á¤µµ »î¾Æ¼ ü¿¡°É·¯ ¿Ã¸®ºêÀ¯·Î ¹ö¹«·Á ³õ½À´Ï´Ù.
´Þ±¸¾îÁöÁö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ µÎ¸£°í ¸¶´Ã°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÍ°í ÇâÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é, »î¾Æ³õÀº »õ¿ì¸¦ ³Ö¾î¼ »ì¦ ººÀº´ÙÀ½ ÄÉÂýÀ» 2½ºÇ¬ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
ÄÉÂýÀ» ³Ö°í ººÀº ¾çÆÄ¿¡ ¸é¼ö2½ºÇ¬°ú °íÃßÀå1½ºÇ¬À» ³Ö°í ´Ù½Ã ÇѼҲû ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
ÁغñÇÑ Çª½Ç¸®¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
Ǫ½Ç¸®¿¡ °£ÀÌ Àß ¹èÀ̵µ·Ï °ñ°í·ç Àß ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ »óÅ¿¡¼ Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Á µë»Ò ¿Ã·Á¼ µå½Ã¸é ÃÊ°£´Ü »õ¿ì °íÃßÀåÆĽºÅ¸°¡ µË´Ï´Ù.
±×¸©¿¡ ¿¹»Ú°Ô ´ã°í ÇÇÀÚÄ¡Á µë»Ò ¿Ã·ÁÁØ ´ÙÀ½ ÆĽ½¸®°¡·çµµ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù. (ÇÇÀÚÄ¡Á °¡ÀåÀÚ¸®¿¡±îÁö ¿Ã¸®¸é ³ì¾Æ³»¸° ÈÄ ÁöÀúºÐÇØÁö´Ï±î ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.)
¿Àºì¿¡ Ä¡Áî°¡ ³ì°í ¾à°£ ³ë¸©ÇØÁöµµ·Ï ±Á±â¸¸ ÇÏ¸é »õ¿ì °íÃßÀå ÆĽºÅ¸ ±×¶óÅÁ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù
¿ø·¡ ±×¶óÅÁ¿¡´Â Å©¸²¼Ò½º³ª Å丶Åä¼Ò½º°¡ µé¾î°¡¼ ¾à°£ ´À³¢Çѵ¥, °íÃßÀåÀÌ Á¶±Ý µé¾î°¡°í ÄÉÂýÀÌ ³Ë³ËÇÏ°Ô µé¾î°¡¼ »óÅÇϸ鼵µ ±×¸® ¸ÊÁö ¾Ê°í ÀüÇô ´À³¢ÇÏÁö ¾Ê°í ¸À½À´Ï´Ù.
ÄÉÂýÀÌ µé¾î°¡¼ ¸Å¿î¸ÀÀ» ½È¾îÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鵵 ¾ÆÁÖ Àß ¸Ô´Â »õ¿ì °íÃßÀåÆĽºÅ¸ ±×¶óÅÁÀº ¸¸µé±â ½¬¿ö¼ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ¿ä¸®È°µ¿ Çϱ⿡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä.
»ö´Ù¸¥ ¸ÀÀÇ ±×¶óÅÁÀÌ ¸Àº¸°í ½ÍÀ¸½Å°¡¿ä? ÆĽºÅ¸ Áß¿¡¼ Á¦ÀÏ ¿¹»Ú°í ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ¾Æ¼ Á¦°¡ ÁÁ¾ÆÇϴ Ǫ½Ç¸®·Î ¸¸µç »õ¿ì °íÃßÀåÆĽºÅ¸ ±×¶óÅÁ ÇÑ ¹ø ¸¸µé¾î¼ µå¼Åº¸¼¼¿ä^^