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[케챂]완전식품 토마토의 효능!
암은 물론, 치매와 골다공증까지 예방해주는
완전 식품 토마토의 효능!
토마토의 라이코펜 성분이
몸에 좋다는 건 다들 잘 아실 텐데요!
오늘 주목할 부분은 바로,
이 라이코펜 성분과 알코올 간의 관계입니다!
실제 연구에 따르면, 토마토가 혈중 알코올의 농도를
낮추는 효과가 있는 것으로 나타났다고 합니다.
알코올만 마셨을 때와,
알코올과 토마토를 함께 먹었을 때를 비교 한 결과,
토마토를 먹었을 때 혈중 알코올 농도가 약 30% 정도 감소했다고 하는데요.
이는 토마토의 '라이코펜 성분'이
숙취의 주원인인 아세트알데히드의 분해를 활성화시켜주기 때문입니다.
또, 토마토의 비타민 K 성분은
체내의 칼슘이 빠져나가는 것을 막아주어
골다공증 및 치매를 예방하는데 큰 도움이 된답니다.
열량이 낮아 다이어트 식품으로도 손색없는
완전식품 토마토!
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